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抖音账号可以用手机号码注册。注册时可以选择使用手机号和验证码进行注册，也可以选择使用其他登录方式，如微信、QQ等。

为了保护个人隐私，尽量不要使用与个人信息直接相关的手机号注册抖音账号，避免被不法分子利用，也要注意账号安全问题，避免泄露个人信息。